Não consigo dormir.
O mais difícil é ficar digitando e ter que ficar corrigindo o monte de letras sem sentido que eu escrevo por causa do sono.
Ontem sai com amigos e cheguei em casa por volta das 3, e fui dormir.
O problema é que me ligaram e me acordaram agora de manhã e eu estou tentando voltar a dormir, mas não consigo.
Minha cabeça fica pensando em mil coisas que nem eu sei dizer o que é.
É como se eu estivesse ansiosa por alguma coisa e não conseguisse dormir.
Aliás, acho que isso é um problema que eu tenho: ansiedade.
Sei que não parece ser um problema, mas isso realmente dificulta a minha vida e eu tenho quase certeza que eu vou morrer por causa disso haha.
Passo muito mal quando tem algum evento chegando perto, como prova, viagem, apresentação, qualquer coisa que seja meio diferente do normal já me deixa preocupada. E sem motivo.
Eu sei que eu não preciso me preocupar com essas coisas, mas já é de mim se preocupar com essas coisas.
Me preocupo com horários, me preocupo quando combino alguma coisa com alguém, me preocupo tanto com qualquer coisa que fico indignada sozinha por estar preocupada com coisas irrelevantes.
Quando essa ansiedade me priva do sono, tento fazer alguns truques para tentar dormir. Tento relaxar, prestar atenção na minha própria respiração pra ver se eu paro de pensar um pouco. Nem sempre funciona, mas vale a pena tentar.
Eu fico pensando se existem muitas pessoas que passam por isso também. E me pergunto o que elas fazem para conseguirem dormir.
Bom, bora tentar dormir de novo.
Até a próxima!
By Milene
